Процесс - результат.
⠀
Бывало у вас такое, что видя у кого-то хороший результат, вы вдруг решили заняться чем-то новым, а в итоге столкнулись с монотонной однообразной, отчасти даже рутинной работой.
⠀
За красивым танцем стоит не одна тысяча махов, за свободным владением иностранным языком – куча прочитанной и проработанной информации. Так во всем, чего не коснись.
⠀
Не знаю, что хотят увидеть люди, приходя на йогу, но их изначально ждут бесконечные планки, собаки, лодочки, много суставной гимнастики и большое количество самых базовых вещей. Потому как без общей подготовки, не укрепив тела, не стоит торопиться идти дальше. Иначе вас ждут травмы и разочарование.
⠀
И очень часто в глазах клиентов я вижу ожидание, нетерпение, им хочется чего-то нового, интересного. Новой связочки, побольше разных поз, каких-нибудь умопомрачительных сочетаний.
⠀
Но тренер не аниматор, а развитие должно происходить больше внутри, чем снаружи. В этом и сложность - научиться относиться с уважением даже к самым простым асанам, прочувствовать их, продышать, полюбить, понять что и куда двигать. Повторить не одну сотню раз.
⠀
Тогда в один из прекрасных дней, вы начнете лучше чувствовать свое тело, наклониться получится глубже, прогнуться посильнее, вытянуться повыше. И как новая глава – перед вами раскроется возможность выполнить новую, более сложную асану.
⠀
Вам захочется позаниматься еще и дома…и это лучший результат для любого тренера. Привести вас к личной практике. Пробудить в вас желание исследовать и изучать себя. Это интересный и очень увлекательный процесс, доступный трудолюбивым и несдающимся ;)
⠀
Вдохновляйтесь красивыми позами, но не гонитесь за ними. Всё придет само. Регулярный труд всегда приносит свои результаты.
⠀
Жду вас на тренировках.